hb游戏网站:郑女士是一位有两个孩子的准妈妈

郑女士是一位有两个孩子的准妈妈。经过50天的出生检查，她被发现怀了双胞胎，当她感到惊讶时，她非常小心。她在怀孕期间按时摄入叶酸、多种维生素、钙、铁和锌，并定期进行生育检查。在第三个月，她总是感到胸闷，呼吸短促，呼吸困难。最近去医院检查，诊断为中度贫血。她不明白为什么按时给她打铁，她却贫血了。湖南省妇幼保健院儿童卫生科主任、护士黄美华表示，双胎孕妇对铁的需求量很大，产前检查应标准化。

从受精卵到两个重约两公斤的婴儿，他们所有的营养都来自母亲。这两个婴儿对铁的需求量很大。即使饮食健康的孕妇也会不可避免地患上贫血或缺铁。贫血不仅会使人头晕，还会增加母婴的各种并发症，所以一定要注意。

如果我被诊断为贫血，我应该怎么做?黄美华建议通过食物补铁,孕妇从怀孕中期应该增加铁的摄入量,增加每天20 - 50克的红肉,吃动物内脏(猪的肝脏等)或动物血液(猪血、鸭血等)一次或每周两次。同时，应多食用含维生素C较多的蔬菜和水果，以提高膳食铁的吸收和利用;根据医生的建议，孕妇在怀孕的后半段对铁的需求增加，仅靠饮食补充铁显然是不够的。应根据医嘱及时补充，并选择胃肠道反应小、口服吸收率高的铁。在严重的情况下，还可以通过静脉注射补铁。